芒果煙熏辣椒牛油果醬
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 4 份量
- $5
芒果煙熏辣椒牛油果醬
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 4 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥑 2個熟透的墨西哥牛油果，去皮去核
- 🥭 1個芒果，去皮去核並切丁
- 🧄 1小瓣大蒜，切碎
- 1湯匙切碎的新鮮香菜葉
- 🍋 2茶匙檸檬汁
- ¼茶匙乾燥煙熏辣椒粉
- 🧂 適量鹽，按個人口味添加
步驟
1
在一個小碗中將牛油果搗碎，根據喜好保留一些小塊。
2
加入芒果、大蒜、香菜、檸檬汁、辣椒粉和鹽混合均勻。
3
立即享用。
營養成分
每份🔥
196
卡路里
- 2g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 使用叉子搗碎牛油果以獲得更好的口感。在食用前冷藏15分鐘，風味更佳。可搭配玉米片、烤肉，或作為塔可的配料。如果沒有檸檬，可以用檸檬代替。