芒果醬
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5.5
芒果醬
成本 $5.5, 保存 $10
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食材
主要成分
- 🥭 1個芒果 - 去皮、去籽並切丁
- 1茶匙特級初榨橄欖油
- ½個紅甜椒，切碎
- 🧅 2根青蔥，薄片切
- 1湯匙切碎的香菜
- 🍋 1個檸檬，榨汁
- 🧂 ¼茶匙鹽
- 1撮黑胡椒
- 🍯 1茶匙蜂蜜
步驟
1
將芒果、橄欖油、紅甜椒、青蔥、香菜和檸檬汁放入小碗中混合。
2
攪拌均勻。
3
用鹽、黑胡椒和蜂蜜調味。
4
冷藏或立即食用。
營養成分
每份🔥
63
卡路里
- 1g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
為了提升風味，可在食用前將醬料放入冰箱靜置一小時。非常適合搭配烤魚、雞肉或玉米片。如果需要純素版本，可用龍舌蘭糖漿代替蜂蜜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。