楓糖早餐香腸

Name: 楓糖早餐香腸
Total time: 20 min
Yield: 12 份量
Ingredients: 2 ½ 磅絞豬肉; 🍯 ¼ 杯楓糖漿; 1 ½ 湯匙切碎的新鮮鼠尾草; 🧂 1 湯匙鹽; 2 ½ 茶匙茴香籽; 2 ½ 茶匙紅辣椒片; 🧄 2 ½ 茶匙大蒜粉; 🧅 2 ½ 茶匙洋蔥粉; 1 茶匙茴香籽; 1 湯匙橄欖油

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

20 Min
12 份量
$15

楓糖早餐香腸

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

20 Min
12 份量
$15

食材

主要成分
- 2 ½ 磅絞豬肉
- 🍯 ¼ 杯楓糖漿
- 1 ½ 湯匙切碎的新鮮鼠尾草
- 🧂 1 湯匙鹽
- 2 ½ 茶匙茴香籽
- 2 ½ 茶匙紅辣椒片
- 🧄 2 ½ 茶匙大蒜粉
- 🧅 2 ½ 茶匙洋蔥粉
- 1 茶匙茴香籽
- 1 湯匙橄欖油

步驟

在大碗中將豬肉、楓糖漿、鼠尾草、鹽、茴香籽、紅辣椒片、大蒜粉、洋蔥粉和茴香籽混合均勻。將豬肉混合物捏成小餅狀。

在大型煎鍋中用中火加熱橄欖油；分批煎製餅狀物，直到豬肉變成褐色且中心不再呈粉紅色，每面約4到5分鐘。

營養成分

每份

🔥

229

卡路里

17g
蛋白質
6g
碳水化合物
15g
脂肪

💡 小提示

考慮使用食品級手套來均勻混合成分，避免雙手沾滿油膩。準備大批量製作，將餅狀物塑形後用蠟紙隔開冷凍，方便日後備餐。可搭配早餐三明治或與蛋類和吐司一起享用，成為豐盛的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。