
醃製胡蘿蔔
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 份量
- $5
醃製胡蘿蔔
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥕 2磅胡蘿蔔,切片
- 1個青椒,去籽並切丁
- 🧅 1個小洋蔥,切丁
液體材料
- ½杯白醋
- ¼杯植物油
- 1罐(10.75盎司)濃縮番茄湯
乾料
- ¾杯糖
步驟
1
將胡蘿蔔放入鍋中,加入足夠的輕鹽水覆蓋。煮沸後繼續烹煮至幾乎熟透,約5分鐘,具體取決於切片厚度。瀝乾水分,轉移到大碗中。將青椒和洋蔥加入盛有胡蘿蔔的碗中。
2
在胡蘿蔔烹煮的同時,將醋、油、番茄湯和糖混合在鍋中。煮沸並持續煮1分鐘。
3
將熱騰騰的調味汁倒在蔬菜上。立即食用,或存放在冰箱內的密封容器中,並於1周內食用完畢。
營養成分
每份🔥
106
卡路里
- 1g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
若需要更酸的風味,可稍微增加醋的用量。這道菜隔天食用味道更好,因為各種味道會融合在一起。確保胡蘿蔔不要過度烹煮,以保持一些口感和良好的質地。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。