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醃製胡蘿蔔

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 16 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥕 2磅胡蘿蔔,切片
    • 1個青椒,去籽並切丁
    • 🧅 1個小洋蔥,切丁
  • 液體材料

    • ½杯白醋
    • ¼杯植物油
    • 1罐(10.75盎司)濃縮番茄湯
  • 乾料

    • ¾杯糖

步驟

1

將胡蘿蔔放入鍋中,加入足夠的輕鹽水覆蓋。煮沸後繼續烹煮至幾乎熟透,約5分鐘,具體取決於切片厚度。瀝乾水分,轉移到大碗中。將青椒和洋蔥加入盛有胡蘿蔔的碗中。

2

在胡蘿蔔烹煮的同時,將醋、油、番茄湯和糖混合在鍋中。煮沸並持續煮1分鐘。

3

將熱騰騰的調味汁倒在蔬菜上。立即食用,或存放在冰箱內的密封容器中,並於1周內食用完畢。

營養成分

每份

🔥

106

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

若需要更酸的風味,可稍微增加醋的用量。這道菜隔天食用味道更好,因為各種味道會融合在一起。確保胡蘿蔔不要過度烹煮,以保持一些口感和良好的質地。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。