
嫁給我吧!香腸歐拉珠湯
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份量
- $20
嫁給我吧!香腸歐拉珠湯
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份量
- $20
食材
主要食材
- 🍅 3/4杯曬乾番茄
- 1湯匙曬乾番茄罐中的油
- 🐖 1磅意大利豬肉香腸
- 🧅 1個大洋蔥
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 3湯匙番茄醬
- 🐓 8杯雞湯
- 1杯濃奶油
- 🌿 1湯匙新鮮羅勒,切碎
- 🧂 2茶匙粗鹽
- 1茶匙意大利調味料
- 1/2茶匙辣椒粉
- 8盎司未煮過的歐拉珠
- 3杯新鮮嫩菠菜
- 🧀 1(8盎司)包奶油芝士
- 🧀 1/3杯帕瑪森芝士
步驟
1
收集所有食材。
2
在大鍋中用中高火加熱油;烹飪香腸,偶爾攪拌,直到香腸碎裂且幾乎完全熟透,約5分鐘。加入洋蔥和大蒜;煮至變軟,約5分鐘。
3
加入番茄醬和曬乾番茄;持續攪拌,煮2分鐘。
4
加入高湯、奶油、羅勒、鹽、意大利調味料和辣椒粉。用中火煮沸,偶爾攪拌,直至冒泡並起泡,約12分鐘。
5
加入歐拉珠,將火力降至中低火,不蓋鍋蓋煮,偶爾攪拌,直至歐拉珠煮至有嚼勁,約8分鐘。
6
將火力降至小火。加入菠菜、奶油芝士和帕瑪森芝士。經常攪拌,煮至菠菜變軟且芝士完全融入,約5分鐘。
7
上桌前用額外的帕瑪森芝士和新鮮羅勒裝飾。
營養成分
每份🔥
801
卡路里
- 29g蛋白質
- 49g碳水化合物
- 55g脂肪
💡 小提示
使用高品質的雞湯以獲得最佳風味。如需更清淡的版本,可將濃奶油替換為半對半奶油。確保歐拉珠煮至有嚼勁,以免在湯中過度烹煮。在加入菠菜和奶油芝士之前,調整鹽和調味料至適合口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。