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嫁給我吧!香腸歐拉珠湯

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 主要食材

    • 🍅 3/4杯曬乾番茄
    • 1湯匙曬乾番茄罐中的油
    • 🐖 1磅意大利豬肉香腸
    • 🧅 1個大洋蔥
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 3湯匙番茄醬
    • 🐓 8杯雞湯
    • 1杯濃奶油
    • 🌿 1湯匙新鮮羅勒,切碎
    • 🧂 2茶匙粗鹽
    • 1茶匙意大利調味料
    • 1/2茶匙辣椒粉
    • 8盎司未煮過的歐拉珠
    • 3杯新鮮嫩菠菜
    • 🧀 1(8盎司)包奶油芝士
    • 🧀 1/3杯帕瑪森芝士

步驟

1

收集所有食材。

2

在大鍋中用中高火加熱油;烹飪香腸,偶爾攪拌,直到香腸碎裂且幾乎完全熟透,約5分鐘。加入洋蔥和大蒜;煮至變軟,約5分鐘。

3

加入番茄醬和曬乾番茄;持續攪拌,煮2分鐘。

4

加入高湯、奶油、羅勒、鹽、意大利調味料和辣椒粉。用中火煮沸,偶爾攪拌,直至冒泡並起泡,約12分鐘。

5

加入歐拉珠,將火力降至中低火,不蓋鍋蓋煮,偶爾攪拌,直至歐拉珠煮至有嚼勁,約8分鐘。

6

將火力降至小火。加入菠菜、奶油芝士和帕瑪森芝士。經常攪拌,煮至菠菜變軟且芝士完全融入,約5分鐘。

7

上桌前用額外的帕瑪森芝士和新鮮羅勒裝飾。

營養成分

每份

🔥

801

卡路里

  • 29g
    蛋白質
  • 49g
    碳水化合物
  • 55g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的雞湯以獲得最佳風味。如需更清淡的版本,可將濃奶油替換為半對半奶油。確保歐拉珠煮至有嚼勁,以免在湯中過度烹煮。在加入菠菜和奶油芝士之前,調整鹽和調味料至適合口味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。