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馬里蘭蟹餅 III

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 主要材料

    • 1 ⅛ 杯壓碎的鹽餅乾
    • 1 杯蛋黃醬
    • 1 茶匙調味棕芥末
    • 🧅 ¼ 杯切碎的洋蔥
    • 1 根芹菜,切碎
    • 1 茶匙老灣調味料 TM
    • 🦀 1 磅蟹肉

步驟

1

將烤箱預熱至高溫烘烤模式。輕輕塗抹一層油脂在烤盤上。

2

在中碗中混合壓碎的鹽餅乾、蛋黃醬、棕芥末、洋蔥、芹菜和老灣調味料。輕輕拌入蟹肉。

3

塑成6個餅狀,放在準備好的烤盤上。

4

將蟹餅兩面各烤8到10分鐘,或直至呈金黃色。

營養成分

每份

🔥

409

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小提示

確保蟹肉新鮮並無殼,以獲得最佳效果。可根據需要調整老灣調味料的用量,增添辣味。搭配塔塔醬或檸檬角食用,增加風味。剩餘的蟹餅可在冰箱中保存最多2天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。