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無酵面球湯

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 210 Min
  • 8 份量
  • $20

食材

  • 湯底

    • 🍗 1隻(4磅)整雞
    • 🧅 2個洋蔥,切成1英寸的立方體
    • 🥕 3根胡蘿蔔,切片
    • 2根芹菜,厚切
    • 1杯切碎的新鮮蒔蘿草
    • 🧂 適量的鹽
  • 無酵面球混合料

    • 2湯匙植物油
    • 2湯匙雞油渣(Grebenes),切碎
    • 🥚 2個大雞蛋,打散
    • ½杯無酵面粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • ¼杯蔬菜高湯

步驟

1

修剪掉雞脖子、脂肪和皮膚,保留用於製作雞油(Schmaltz)和雞油渣(Grebenes)。將雞切成四分之一。

2

將雞和洋蔥放入一個大鍋中。加約4夸脫的水覆蓋,煮沸後轉小火,煨煮2小時。

3

在湯中加入胡蘿蔔和芹菜;再煨煮一小時。按口味加鹽調味。

4

取出雞塊。保留備用以撕成絲或其他用途。保持室溫存放並蓋好。

5

將保留的皮膚和脂肪切成1英寸的小塊。在平底鍋中用中火煎至雞油渣酥脆且呈棕色。將雞油倒出到碗中,並將雞油渣切碎。

6

準備無酵面球時,將油或雞油與雞蛋混合。另混合無酵麵粉和鹽,然後與雞蛋混合物結合。加入蔬菜高湯或湯底,並攪拌入切碎的雞油渣。冷藏混合物20分鐘。

7

將湯煮沸。將無酵面混合物揉成1英寸的小球。轉小火,將小球放入湯中,並加入切碎的蒔蘿草。蓋上鍋蓋煮30-40分鐘。

營養成分

每份

🔥

583

卡路里

  • 45g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 39g
    脂肪

💡 小提示

如果你喜歡更多無酵面球,可將配方加倍。為增加風味,讓湯在冰箱中靜置一夜,食用前重新加熱。搭配新鮮切碎的蒔蘿草作為芳香清新的裝飾。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。