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McKagen's 牛肉乾

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 醃料

    • 🥢 1/4杯照燒醬
    • 🟤 1/4杯伍斯特郡醬
    • 1/4杯義大利香醋沙拉醬
    • 🧄 1茶匙蒜粉
    • 🧅 1茶匙洋蔥粉
    • 2茶匙液態煙燻調味料
    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 3滴辣醬(例如Dave's Insanity Sauce ®),或依個人口味調整
  • 肉類

    • 🥩 1磅頂圓牛排,切成1/4英寸條狀
    • 1茶匙黑胡椒粉

步驟

1

將照燒醬、伍斯特郡醬、義大利香醋沙拉醬、蒜粉、洋蔥粉、液態煙燻調味料、鹽和辣醬混合在一個可密封的塑膠袋中。

2

加入肉條並均勻塗抹醃料。密封後放入冰箱冷藏24小時。

3

將烤箱預熱至175華氏度(80攝氏度)。在烤盤上鋪上鋁箔紙並將金屬架放在上面。

4

將牛肉條從醃料中取出並抖掉多餘的醃料。丟棄剩餘的醃料。

5

將肉條放在金屬架上並撒上黑胡椒。

6

在預熱的烤箱中烘烤至堅硬且乾燥,至少3小時。讓肉乾完全冷卻後再存放在密封容器中。

營養成分

每份

🔥

163

卡路里

  • 21g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

為增加風味,您可以添加自己喜歡的香料或調整辣醬濃度。確保牛肉條切得厚度均勻以保持一致的乾燥效果。將肉乾存放在密封容器中以維持其新鮮度,最長可保存1-2周。如果有食物脫水機,這個肉乾食譜也可以適應使用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。