
McKagen's 牛肉乾
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $15
McKagen's 牛肉乾
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $15
食材
醃料
- 🥢 1/4杯照燒醬
- 🟤 1/4杯伍斯特郡醬
- 1/4杯義大利香醋沙拉醬
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 🧅 1茶匙洋蔥粉
- 2茶匙液態煙燻調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 3滴辣醬(例如Dave's Insanity Sauce ®),或依個人口味調整
肉類
- 🥩 1磅頂圓牛排,切成1/4英寸條狀
- ⚫ 1茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將照燒醬、伍斯特郡醬、義大利香醋沙拉醬、蒜粉、洋蔥粉、液態煙燻調味料、鹽和辣醬混合在一個可密封的塑膠袋中。
2
加入肉條並均勻塗抹醃料。密封後放入冰箱冷藏24小時。
3
將烤箱預熱至175華氏度(80攝氏度)。在烤盤上鋪上鋁箔紙並將金屬架放在上面。
4
將牛肉條從醃料中取出並抖掉多餘的醃料。丟棄剩餘的醃料。
5
將肉條放在金屬架上並撒上黑胡椒。
6
在預熱的烤箱中烘烤至堅硬且乾燥,至少3小時。讓肉乾完全冷卻後再存放在密封容器中。
營養成分
每份🔥
163
卡路里
- 21g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為增加風味,您可以添加自己喜歡的香料或調整辣醬濃度。確保牛肉條切得厚度均勻以保持一致的乾燥效果。將肉乾存放在密封容器中以維持其新鮮度,最長可保存1-2周。如果有食物脫水機,這個肉乾食譜也可以適應使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。