洋蔥肉餃
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $15
洋蔥肉餃
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $15
食材
麵團
- 2杯麵粉
- 💧 1/2杯水
- 🥚 1個蛋（用於麵團）
餡料
- 300克絞肉
- 🧅 1/2杯洋蔥（切碎）
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 🥛 1/4杯牛奶
步驟
1
混合麵粉、水和蛋製成餃子皮，然後靜置30分鐘。
2
混合絞肉、切碎的洋蔥、鹽和牛奶製成餡料。
3
將靜置後的麵團擀薄，填入準備好的餡料，製作餃子。
4
在蒸籠中加入水，煮沸後放入餃子蒸約15分鐘。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 18g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
一次做多些餃子，冷凍保存以後再吃。可在餡料中加入喜歡的蔬菜，增添多重風味。可用平底鍋加少量水煮餃子替代蒸煮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。