
南方版本的肉派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 份量
- $15
南方版本的肉派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 份量
- $15
食材
主要食材
- 烹飪噴霧
- 1磅絞牛肉
- ½磅絞豬肉
- 🧅 1個大洋蔥,切碎
- 1個青椒,切碎
- 2根芹菜,細切丁
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 🥕 1根小胡蘿蔔,細切碎
- 🥔 1個大馬鈴薯,去皮並細切碎
- 1片月桂葉
- 1茶匙乾百里香葉
- 2湯匙切碎的新鮮歐芹
- 1茶匙伍斯特郡醬
- 按口味添加無鹽調味料
- 按口味添加鹽和胡椒
- 2塊牛肉高湯塊
- 1杯熱水
- 🧀 2杯磨碎的淡切達起司
- 2張冷凍酥皮,解凍
- 🥚 1個蛋黃
- 1湯匙水
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C),並在9x13英寸的烤盤上噴灑烹飪噴霧。
2
在大火中加熱一個大煎鍋,煮絞牛肉和豬肉,不斷攪拌直至變褐且不再粉紅。倒出多餘的油脂。加入切碎的洋蔥、青椒和芹菜。將火調至中火,蓋上鍋蓋煮5分鐘直到蔬菜變軟。
3
在煎鍋中央挖一個坑;放入切碎的大蒜並煮至香味四溢,約30秒。將大蒜混合到肉中然後加入胡蘿蔔、馬鈴薯、月桂葉、百里香、歐芹、伍斯特郡醬、調味料、鹽和胡椒。
4
將高湯塊溶解於熱水中。將混合物倒入煎鍋,充分攪拌並煮沸。將火調低,蓋上鍋蓋慢燉10-15分鐘直至胡蘿蔔變軟。
5
將一張酥皮鋪入準備好的烤盤中,輕輕壓入角落。用漏勺將濾掉液體的肉混合物轉移到酥皮底層並均勻鋪開。頂部撒上切達起司。
6
將蛋黃和水打散,刷在底部酥皮的邊緣。將第二張酥皮蓋在頂部,用叉子壓邊緣密封。表面刷上蛋液並用叉子在頂部酥皮戳孔以通氣。
7
在預熱的烤箱中烘烤50分鐘,期間定期檢查,如果過度上色則用錫紙覆蓋。靜置10分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
530
卡路里
- 22g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
使用新鮮歐芹以獲得更鮮明的味道。確保用叉子在頂部酥皮戳孔,防止在烘焙過程中過度膨脹。為了增加風味深度,可以使用額外銳利和淡味切達起司的混合。這道菜可冷凍保存;將剩菜存放在密封容器中,可保存長達3個月。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。