肉丸沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
肉丸沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
食材
主要材料
- 🥩 300 克牛絞肉
- 🧅 1 顆小型擦碎的洋蔥
- 🥬 4-5 片萵苣葉
- 🍅 1 顆切丁番茄
- 🍋 1 湯匙檸檬汁
步驟
1
將牛絞肉與擦碎的洋蔥充分揉勻，製成小肉丸。
2
將肉丸在煎鍋或烤架上均勻煎至金黃。
3
將萵苣葉鋪在盤中，放上切好的番茄。
4
將煎好的肉丸放在沙拉上，淋上檸檬汁調味。
營養成分
每份🔥
230
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
這道菜富含蛋白質且低碳水化合物，是健康晚餐的好選擇。可搭配酸奶醬一起食用，味道更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。