
填滿肉丸的蒜香麵包滑塊
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 18 份量
- $20
填滿肉丸的蒜香麵包滑塊
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 18 份量
- $20
食材
肉類
- 1磅絞牛肉
乳製品
- 1杯切碎的芳提娜奶酪,分開使用
- 2湯匙新鮮磨碎的帕爾馬-雷賈諾奶酪
蔬菜
- 🧅 1個黃洋蔥,切丁
- 5瓣大蒜,切碎,分開使用
- 2湯匙切碎的意大利香菜,另加一些用於裝飾
香料和調味料
- 2湯匙橄欖油,分開使用
- 🧂 2茶匙粗鹽
- 少許卡宴辣椒粉,或根據口味調整用量
主食
- 3湯匙無鹽黃油
- 🍞 ¼杯普通麵包屑
- 🥚 1個大雞蛋
- 🍞 18個晚餐小餐包
- 🍅 2杯辣味番茄醬
步驟
1
將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。
2
在平底鍋中用中火加熱1湯匙橄欖油。加入洋蔥和2瓣大蒜;煮至洋蔥變軟,約5分鐘。
3
將牛肉放入大碗中。加入洋蔥大蒜混合物、香菜、雞蛋、麵包屑和一大把芳提娜奶酪,其餘的留作配料。用鹽、胡椒和卡宴辣椒粉調味。用手混合直至剛好均勻。
4
將肉混合物舀入24個迷你松餅杯;肉丸不必完全圓形。
5
放入預熱好的烤箱中烘烤,直到中心不再呈粉紅色,約12分鐘。保持烤箱開啟。讓肉丸稍微冷卻,同時製作蒜香黃油。
6
在平底鍋中用中火融化黃油。一旦黃油開始冒泡,加入剩餘的大蒜末;攪拌後立即移離熱源。充分攪拌並放置一旁。
7
用錫箔紙鋪好一個帶邊緣的烤盤;在錫箔上塗抹剩餘的橄欖油。將連在一起的小餐包轉移到烤盤上。在每個小餐包頂部切出一個洞,約深2/3。將蒜香黃油刷在小餐包的內外。
8
烘烤至金黃色,約8分鐘。在每個洞中倒入約1湯匙番茄醬。將肉丸塞進洞裡。
9
在每個小餐包上放一勺番茄醬和剩餘的芳提娜奶酪。撒上帕爾馬奶酪。
10
繼續烘烤直至奶酪融化,12到15分鐘。用更多的香菜裝飾。讓小餐包靜置5到10分鐘以使其定型;然後轉移到上菜盤中。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 21g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用預製肉丸可以節省準備時間。趁溫熱食用以獲得最佳口感和質地。多加一點卡宴辣椒粉可以提升辣度。提前準備好小餐包以便於上菜時更輕鬆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。