加入洋菇和洋蔥的肉丸
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $12
加入洋菇和洋蔥的肉丸
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥（切碎）
- 🍄 1杯白洋菇（切碎）
肉類
- 🍖 300克絞肉
調味料及添加物
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許黑胡椒
- 🍞 1/2杯麵包屑
- 🥚 1顆蛋
步驟
1
在一個大碗中混合絞肉、切碎的洋蔥和洋菇。
2
加入麵包屑和蛋，用手混合成麵團。
3
將麵團均分並捏成小型肉丸。
4
在預熱至180°C的烤箱中烤約20分鐘。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
搭配義大利麵醬或奶油醬享用更美味。肉丸可以冷凍保存，需要時再加熱食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。