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布法羅雞肉炸彈米飯

成本 $18.5, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $18.5

食材

  • 蛋白質

    • 6塊去骨去皮雞腿
  • 調味料

    • 2湯匙融化的奶油
    • ⅔杯蛋黃醬
    • 3湯匙辣醬(例如Frank's RedHot®)
    • 1湯匙白醋
  • 香料

    • 適量的鹽
    • 1茶匙辣椒粉,或根據口味添加更多
    • ½茶匙紅椒粉
    • ¼茶匙蒜粉
    • ¼茶匙現磨黑胡椒
  • 穀物

    • 1杯長粒米,按包裝指示煮熟
  • 蔬菜

    • 1杯切丁芹菜,分開使用
  • 乳製品

    • ½杯碎藍紋奶酪,分開使用

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

2

將雞腿和融化的奶油放入烤盤中,拌勻直至均勻裹上。在表面撒上鹽。

3

在預熱的烤箱中烘烤,直到雞肉剛好熟透,約20分鐘。

4

製作醬汁:將蛋黃醬、辣醬、辣椒粉、紅椒粉、蒜粉、黑胡椒和白醋加入攪拌碗中。混合均勻後冷藏。

5

保留烤盤中的所有汁液並將其倒入量杯中。加水直至達到1 2/3杯。

6

用汁液混合物煮米飯。煮沸後,蓋上鍋蓋並以小火煮15分鐘。靜置10分鐘。

7

將米飯轉移到烤盤中,並將雞肉上積累的醬汁淋在上面。

8

將雞肉切成½英寸的立方體。將雞肉與蛋黃醬醬汁混合。將一半的芹菜撒在米飯上,然後將雞肉混合物均勻鋪在頂部。

9

撒上碎藍紋奶酪,如有需要可再加辣椒粉。

10

將烤箱預熱至450華氏度(230攝氏度),烘烤15-20分鐘。如需更多顏色,可選擇性地在最後用高溫炙烤1-2分鐘。

11

用剩下的芹菜、藍紋奶酪、辣醬和芹菜葉裝飾。趁熱或室溫下食用。

營養成分

每份

🔥

451

卡路里

  • 31g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小提示

使用剩餘的雞肉來減少準備時間。為了額外的脆感,在上桌前用芹菜葉裝飾。調整辣醬的用量以符合你的辣度耐受性。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。