地中海風味扁麵包
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
地中海風味扁麵包
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
食材
基底和醬料
- 1/4杯特級初榨橄欖油
蔬菜
- 🍅 2杯櫻桃番茄或葡萄番茄
- 1/2杯切片卡拉馬塔橄欖
- 1/3杯切片辣椒
乳製品
- 3湯匙菲達起司
步驟
1
將烤箱預熱至425°F（220°C）。
2
在小碗中混合橄欖油和大蒜。將少量大蒜橄欖油輕輕刷在扁麵包上。
3
將番茄、橄欖、洋蔥和辣椒放入碗中；淋上剩餘的大蒜橄欖油，並輕輕拌勻。
4
將番茄混合物均勻鋪在扁麵包上，撒上菲達起司，然後放在烤盤上。
5
在預熱的烤箱中烘烤，直到扁麵包呈金黃色，約12到15分鐘。撒上切碎的牛至並供應。
營養成分
每份🔥
373
卡路里
- 8g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用全麥扁麵包以增加纖維和營養。如果偏好較少辣味，可減少或省略辣椒。出爐後加入新鮮羅勒，增添地中海風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。