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墨西哥風味牛肉馬鈴薯早餐煎鍋

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🐄 1磅牛絞肉
    • 🥚 3顆雞蛋
  • 蔬菜

    • 🥔 2顆中型馬鈴薯,切丁
    • 🧅 1/2杯切丁洋蔥
  • 調味料及香草

    • 1茶匙紅辣椒粉
    • 1茶匙孜然
    • 🧂 適量鹽
    • 適量黑胡椒
  • 其他

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧀 1/4杯切絲起司

步驟

1

在大煎鍋中,用中火加熱橄欖油。

2

加入切丁的馬鈴薯,煎至略微變黃。

3

加入牛絞肉,煎至變色。

4

加入切丁的洋蔥、紅辣椒粉、孜然、鹽和黑胡椒,煎至洋蔥變軟。

5

將混合物推至煎鍋一側,騰出空間,打入雞蛋,煎至你喜好的熟度。

6

撒入切絲起司並讓其融化。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

可使用地瓜增加甜味。喜歡辣味可加入辣椒或辣醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。