
墨西哥杏仁米飲
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $8
墨西哥杏仁米飲
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $8
食材
液體
- 💧 4 杯水
- 🥛 1 杯牛奶
香料與甜味劑
- 1/2 杯白糖
- 🌰 1/2 茶匙肉桂粉
米
- 🍚 1 杯白米
步驟
1
將米放入 2 杯水中浸泡 3 小時。
2
將浸泡過的米和水一起攪拌至順滑。
3
將混合液過濾到壺中以去除固體。
4
在壺中加入牛奶、剩餘的水、糖和肉桂粉,攪拌均勻。
5
倒在冰上或冷藏後享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用植物奶可以製作純素版本。根據您的甜度喜好調整糖的量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。