
墨西哥風味馬鈴薯玉米片
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 份量
- $15
墨西哥風味馬鈴薯玉米片
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 份量
- $15
食材
基礎食材
- 🥔 2個大烤馬鈴薯,切成1/2英寸厚的片
烹飪油
- 3湯匙植物油,分開使用
蛋白質
- 8盎司絞牛肉
- 1(15盎司)罐裝黑豆,瀝乾
調味料
- 2湯匙墨西哥玉米片調味料
- 2湯匙水
乳製品
- 🧀 8盎司切碎的切達奶酪,分開使用
- 1/4杯酸奶油
蔬菜
- 1/4杯切碎的生菜
- 🍅 1個小番茄,切碎
配料
- 🥑 1/4杯酪梨醬
步驟
1
將烤箱預熱至華氏450度(攝氏230度)。
2
在一個大碗中加入2湯匙植物油。將馬鈴薯片放入碗中;拌勻以覆蓋油。
3
將馬鈴薯片單層排放在烤盤上;撒上鹽和黑胡椒。
4
在預熱的烤箱中烘烤,直到馬鈴薯片呈金黃色,約20分鐘。
5
同時,將剩下的1湯匙植物油加熱於平底鍋中,用中火;加入絞牛肉。煮至褐色,邊煮邊打散,約8到10分鐘。倒去多餘的油脂。
6
將黑豆加入絞牛肉中,然後加入墨西哥玉米片調味料和水。將牛肉-黑豆混合物煮沸,然後將火力降至中低。燉煮直至味道融合,約10分鐘。
7
將馬鈴薯片擺放在一個上菜盤上;撒上一半的切達奶酪。上面放上肉-豆混合物;撒上剩餘的一半奶酪。
8
將生菜鋪在玉米片上;用番茄裝飾。舀上酸奶油和酪梨醬。
營養成分
每份🔥
327
卡路里
- 16g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
為了增加辣味,可以用辣椒傑克奶酪代替切達奶酪。在烤盤上使用烘焙紙,方便清理。立即食用玉米片,享受最佳的味道和口感!
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。