墨西哥素菜塔可
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
墨西哥素菜塔可
成本 $7, 保存 $12
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- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 1杯切絲高麗菜
- 🥒 1杯切丁櫛瓜
- 🥕 1/2杯刨絲胡蘿蔔
- 🍅 1/2杯切丁番茄
調味料
- 🍋 1顆萊姆，榨汁
- 1湯匙橄欖油
- 1/2茶匙孜然粉
墨西哥餅
- 🌮 4個小墨西哥餅
步驟
1
將高麗菜、櫛瓜、胡蘿蔔、番茄、萊姆汁、橄欖油和孜然混合於碗中。
2
在乾鍋或微波爐中加熱墨西哥餅。
3
在墨西哥餅上放入混合蔬菜，並摺疊成塔可形狀。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 7g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
添加莎莎醬或辣醬，提升風味。選擇全穀物墨西哥餅以增加纖維含量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。