微波爐烤蘋果
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $3
微波爐烤蘋果
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍎 4個蘋果
- 🍬 1/2杯紅糖
- 🧂 1茶匙肉桂粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
洗淨蘋果並去除果核。
3
將每個蘋果底部切下薄薄的一片，形成一個平坦的表面，然後將它們放在微波爐安全的烤盤中。
4
在小碗中混合紅糖和肉桂粉，然後將混合物舀入蘋果中心。
5
用蠟紙覆蓋烤盤，並在高功率下微波加熱6到10分鐘，或直至蘋果變軟。
營養成分
每份🔥
181
卡路里
- 1g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用酸味蘋果品種，例如Jonathan、Granny Smith、Braeburn或Golden Delicious，效果最佳。為了更均勻地烹調，請將蘋果圍繞盤子邊緣排列。微波時間可能根據蘋果大小和微波爐功率而有所不同，因此從6分鐘開始檢查熟度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。