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微波爐墨西哥米飯

微波爐墨西哥米飯

成本 $5.5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 13 分鐘
  • 8 份量
  • $5.5

食材

  • 米飯和穀物

    • 🍚 2杯即食米
  • 液體和醬料

    • 💧 2杯水
    • 1杯辣醬
  • 罐頭食品

    • 1罐(4盎司)青辣椒
  • 香料和調味料

    • 1/2包(1盎司)塔可調味料

步驟

1

將即食米、水、辣醬、青辣椒和塔可調味料放入大型微波爐安全的烤盤中,攪拌均勻。

2

以高火微波加熱8分鐘,靜置5分鐘使其吸收液體。

3

用叉子翻鬆後即可上桌。

營養成分

每份

🔥

71

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 可在上桌後添加碎芝士或酸奶油作為配料,增添風味。這道菜與塔可、墨西哥卷餅或玉米餅搭配非常美味。使用棕色即食米可增加纖維含量,並帶有淡淡的堅果風味。