豬肉奶燉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $7
豬肉奶燉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $7
食材
燉煮
- 豬肉 300g（塊狀或切片）
- 🥛 牛奶 200ml
- 🥚 雞蛋 2個（用於製作水煮蛋）
步驟
1
將豬肉切成小塊，用鹽和胡椒輕輕調味。
2
將豬肉和牛奶放入鍋中，小火慢燉。
3
加入水煮蛋再煮幾分鐘即完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
最後撒上些許豆瓣菜或香菜，增添色彩。剩下的湯可以搭配麵包食用，風味絕佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。