牛奶蛋飯
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 份量
- $3
牛奶蛋飯
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 白飯 2碗
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🧂 砂糖 1大匙
步驟
1
將白飯裝入碗中。
2
將牛奶均勻澆在飯上。
3
打破雞蛋放在飯上，並使用微波爐加熱5分鐘。
4
撒上砂糖，最後攪拌均勻後提供食用。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 10g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
根據雞蛋的熟度調整加熱時間。適合喜歡簡單和甜味的孩子享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。