CookPal AI
recipe image

牛奶鬆餅

成本 $6, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 份量
  • $6

食材

  • 主要材料

    • 🍞 小麥粉 1杯
    • 🥛 牛奶 1/2杯
    • 🥚 雞蛋 1個
  • 調味料

    • 🧂 砂糖 2大匙
    • 🧈 奶油 1小匙

步驟

1

將小麥粉和砂糖放入碗中混合均勻。

2

將牛奶和雞蛋在另一個碗中攪拌均勻,然後慢慢加入混合粉中攪拌。

3

用中火加熱平底鍋,融化奶油後將鬆餅麵糊倒入鍋中成圓形。

4

當單面出現氣泡並膨脹時,翻面再煎1-2分鐘。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

鬆餅可搭配楓糖漿或香蕉,提升外觀與風味。若提前製作,請存放於冷藏,食用前用微波稍微加熱即可。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。