
牛奶鬆餅
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $6
牛奶鬆餅
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍞 小麥粉 1杯
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 🥚 雞蛋 1個
調味料
- 🧂 砂糖 2大匙
- 🧈 奶油 1小匙
步驟
1
將小麥粉和砂糖放入碗中混合均勻。
2
將牛奶和雞蛋在另一個碗中攪拌均勻,然後慢慢加入混合粉中攪拌。
3
用中火加熱平底鍋,融化奶油後將鬆餅麵糊倒入鍋中成圓形。
4
當單面出現氣泡並膨脹時,翻面再煎1-2分鐘。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
鬆餅可搭配楓糖漿或香蕉,提升外觀與風味。若提前製作,請存放於冷藏,食用前用微波稍微加熱即可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。