
牛奶布丁
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $4
牛奶布丁
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $4
食材
主材料
- 🥛 牛奶 2杯
- 🥚 雞蛋 2個
- 低筋麵粉 2大匙
甜味劑
- 砂糖 3大匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中,加入砂糖並充分攪拌均勻。
2
逐步加入牛奶並攪拌,同時加入低筋麵粉直至完全溶解。
3
將混合液體倒入鍋中,用中火加熱並緩慢持續攪拌。
4
變稠後關火,移至容器並放入冰箱冷藏。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 7g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
冷藏 2~3 小時是最佳時間。可加焦糖醬或水果作為裝飾,呈現更豐富的效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。