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牛奶布丁

成本 $4, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $4

食材

  • 主材料

    • 🥛 牛奶 2杯
    • 🥚 雞蛋 2個
    • 低筋麵粉 2大匙
  • 甜味劑

    • 砂糖 3大匙

步驟

1

將雞蛋打入碗中,加入砂糖並充分攪拌均勻。

2

逐步加入牛奶並攪拌,同時加入低筋麵粉直至完全溶解。

3

將混合液體倒入鍋中,用中火加熱並緩慢持續攪拌。

4

變稠後關火,移至容器並放入冰箱冷藏。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

冷藏 2~3 小時是最佳時間。可加焦糖醬或水果作為裝飾,呈現更豐富的效果。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。