咪咪的餡餅湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $15
咪咪的餡餅湯
成本 $15, 保存 $10
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- 35 Min
- 6 份量
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食材
蛋白質
- 6根（3.5盎司）甜義大利香腸，去掉腸衣
液體
- 💧 5杯水
蔬菜
- 🍅 1罐（14.5盎司）燉番茄，帶汁
- 🍅 4個番茄，切丁
- 3杯切碎的高麗菜
調味料
- 2茶匙乾羅勒
- 1包（1盎司）乾洋蔥湯粉
麵食
- 2杯芝士餡餅
步驟
1
在一個大鍋中用中高火將香腸煎至金黃並呈碎塊狀，約5分鐘。倒入水、燉番茄、羅勒、洋蔥湯粉和新鮮番茄。
2
煮沸後，轉小火慢燉15分鐘。
3
加入餡餅和高麗菜。再燉10分鐘。
營養成分
每份🔥
556
卡路里
- 23g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小提示
為增添風味，可以用雞湯或牛肉湯代替水。撒上磨碎的帕爾馬乾酪以增加濃郁感。這款湯可以冷凍保存；做雙倍份量，留著以後享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。