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迷你莓果巴夫洛娃

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 16 份量
  • $8

食材

  • 乾性材料

    • 🍚 1杯白砂糖
    • 🌽 1茶匙玉米澱粉
    • ½茶匙塔塔粉
    • 🧂 1小撮鹽
  • 濕性材料

    • 🥚 4個大蛋白
    • 1茶匙香草精
  • 配料

    • 1杯鮮奶油,或依喜好添加更多
    • 🍓 ¾杯新鮮切片莓果,或依喜好添加更多

步驟

1

將烤箱預熱至275°F(135°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙。

2

製作蛋白霜:使用電動攪拌器以中速將蛋白打發至形成柔軟的尖峰,約3分鐘。慢慢加入白砂糖、玉米澱粉和塔塔粉,繼續以高速攪打直至形成堅挺且有光澤的尖峰,約3到5分鐘。加入香草精和鹽,攪打至混合均勻,約30秒。

3

用彈簧式挖勺將蛋白霜舀到準備好的烤盤上,塑形為直徑約3英寸的單獨圓形。用湯匙背面在每塊蛋白霜中央製造凹痕。

4

在預熱的烤箱中烘烤至蛋白霜觸感乾燥,約1小時15分鐘。

5

將帶有蛋白霜的烘焙紙轉移到冷卻架上並讓其冷卻。冷卻後,將蛋白霜從烘焙紙移開,直接放在架子上完全冷卻,約需1小時。

6

準備享用時,在每塊蛋白霜上加上鮮奶油並用新鮮莓果裝飾。

營養成分

每份

🔥

82

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

確保攪拌碗和打蛋器非常乾淨且無油,以便蛋白能正確打發。烘烤過程中避免打開烤箱門以保持溫度穩定。用湯匙背面小心塑造蛋白霜的凹痕,提升外觀並更好地容納配料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。