
迷你莓果巴夫洛娃
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 16 份量
- $8
迷你莓果巴夫洛娃
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 16 份量
- $8
食材
乾性材料
- 🍚 1杯白砂糖
- 🌽 1茶匙玉米澱粉
- ½茶匙塔塔粉
- 🧂 1小撮鹽
濕性材料
- 🥚 4個大蛋白
- 1茶匙香草精
配料
- 1杯鮮奶油,或依喜好添加更多
- 🍓 ¾杯新鮮切片莓果,或依喜好添加更多
步驟
1
將烤箱預熱至275°F(135°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙。
2
製作蛋白霜:使用電動攪拌器以中速將蛋白打發至形成柔軟的尖峰,約3分鐘。慢慢加入白砂糖、玉米澱粉和塔塔粉,繼續以高速攪打直至形成堅挺且有光澤的尖峰,約3到5分鐘。加入香草精和鹽,攪打至混合均勻,約30秒。
3
用彈簧式挖勺將蛋白霜舀到準備好的烤盤上,塑形為直徑約3英寸的單獨圓形。用湯匙背面在每塊蛋白霜中央製造凹痕。
4
在預熱的烤箱中烘烤至蛋白霜觸感乾燥,約1小時15分鐘。
5
將帶有蛋白霜的烘焙紙轉移到冷卻架上並讓其冷卻。冷卻後,將蛋白霜從烘焙紙移開,直接放在架子上完全冷卻,約需1小時。
6
準備享用時,在每塊蛋白霜上加上鮮奶油並用新鮮莓果裝飾。
營養成分
每份🔥
82
卡路里
- 1g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
確保攪拌碗和打蛋器非常乾淨且無油,以便蛋白能正確打發。烘烤過程中避免打開烤箱門以保持溫度穩定。用湯匙背面小心塑造蛋白霜的凹痕,提升外觀並更好地容納配料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。