
迷你龍蝦派
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 2 份量
- $25
迷你龍蝦派
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
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- $25
食材
海鮮和肉類
- 1 (5盎司) 龍蝦尾
乳製品
- 🧈 2湯匙奶油,分開使用
- 🥛 1/4杯濃奶油
- 🥚 1顆大雞蛋,打散
蔬菜
- 1/4杯切碎的芹菜
- 🥕 1/4杯切碎的胡蘿蔔
- 1/3杯切成小塊的育空黃金馬鈴薯
食品儲備
- 1湯匙雪莉酒
- 1瓶(8盎司) 蛤蜊汁
- 1/4茶匙辣椒粉
- 🍅 1茶匙番茄醬
- 🧂 適量猶太鹽和新鮮研磨黑胡椒
- 少許辣椒粉,或依個人口味調整
- 1湯匙多用途麵粉
- 1張冷凍酥皮
- 🍋 1茶匙新鮮擠出的檸檬汁
- 1湯匙切碎的新鮮龍蒿
步驟
1
將龍蝦殼從中間切開,撬開,取出肉。將殼切成1英寸的片狀並放在一旁。
2
將龍蝦肉切成1/2英寸的小塊,去除任何靜脈或殼碎片。冷藏直至需要。
3
在平底鍋中融化1湯匙奶油。加入龍蝦殼並煮至紅色(3-4分鐘)。加入雪莉酒和蛤蜊汁;輕輕燉煮(15-20分鐘)。過濾高湯以去除殼。
4
沖洗平底鍋並融化剩餘的奶油。煮切好的胡蘿蔔、芹菜、辣椒粉、番茄醬、鹽、胡椒和辣椒粉2分鐘。拌入麵粉並再煮1-2分鐘。拌入龍蝦高湯並加熱至微沸。
5
加入馬鈴薯塊並輕輕燉煮10-15分鐘,直到變軟且液體稍微減少。
6
切割3.5英寸的酥皮圓圈,刷上蛋液,然後冷藏。
7
將烤箱預熱至425°F(220°C),並用錫紙鋪好烤盤。
8
將檸檬汁、奶油和龍蒿拌入馬鈴薯混合物中。燉煮5分鐘,直到稍微變稠。
9
將保留的龍蝦肉拌入鍋中並關火。將混合物分到兩個小烤盅中,距離邊緣留出1/4英寸空間。
10
將酥皮蓋在烤盅上,確保切有通風口。烘烤20分鐘,直到頂部變成金黃色。
11
讓迷你派休息5分鐘後再享用。
營養成分
每份🔥
1025
卡路里
- 28g蛋白質
- 68g碳水化合物
- 72g脂肪
💡 小提示
為了最大程度地提升龍蝦風味,請充分燉煮龍蝦殼來製作濃郁的高湯。使用冷凍酥皮可以節省時間,但要確保使用前已解凍。搭配爽脆的凱撒沙拉,能與濃郁的迷你派形成完美互補。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。