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迷你龍蝦派

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 2 份量
  • $25

食材

  • 海鮮和肉類

    • 1 (5盎司) 龍蝦尾
  • 乳製品

    • 🧈 2湯匙奶油,分開使用
    • 🥛 1/4杯濃奶油
    • 🥚 1顆大雞蛋,打散
  • 蔬菜

    • 1/4杯切碎的芹菜
    • 🥕 1/4杯切碎的胡蘿蔔
    • 1/3杯切成小塊的育空黃金馬鈴薯
  • 食品儲備

    • 1湯匙雪莉酒
    • 1瓶(8盎司) 蛤蜊汁
    • 1/4茶匙辣椒粉
    • 🍅 1茶匙番茄醬
    • 🧂 適量猶太鹽和新鮮研磨黑胡椒
    • 少許辣椒粉,或依個人口味調整
    • 1湯匙多用途麵粉
    • 1張冷凍酥皮
    • 🍋 1茶匙新鮮擠出的檸檬汁
    • 1湯匙切碎的新鮮龍蒿

步驟

1

將龍蝦殼從中間切開,撬開,取出肉。將殼切成1英寸的片狀並放在一旁。

2

將龍蝦肉切成1/2英寸的小塊,去除任何靜脈或殼碎片。冷藏直至需要。

3

在平底鍋中融化1湯匙奶油。加入龍蝦殼並煮至紅色(3-4分鐘)。加入雪莉酒和蛤蜊汁;輕輕燉煮(15-20分鐘)。過濾高湯以去除殼。

4

沖洗平底鍋並融化剩餘的奶油。煮切好的胡蘿蔔、芹菜、辣椒粉、番茄醬、鹽、胡椒和辣椒粉2分鐘。拌入麵粉並再煮1-2分鐘。拌入龍蝦高湯並加熱至微沸。

5

加入馬鈴薯塊並輕輕燉煮10-15分鐘,直到變軟且液體稍微減少。

6

切割3.5英寸的酥皮圓圈,刷上蛋液,然後冷藏。

7

將烤箱預熱至425°F(220°C),並用錫紙鋪好烤盤。

8

將檸檬汁、奶油和龍蒿拌入馬鈴薯混合物中。燉煮5分鐘,直到稍微變稠。

9

將保留的龍蝦肉拌入鍋中並關火。將混合物分到兩個小烤盅中,距離邊緣留出1/4英寸空間。

10

將酥皮蓋在烤盅上,確保切有通風口。烘烤20分鐘,直到頂部變成金黃色。

11

讓迷你派休息5分鐘後再享用。

營養成分

每份

🔥

1025

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 68g
    碳水化合物
  • 72g
    脂肪

💡 小提示

為了最大程度地提升龍蝦風味,請充分燉煮龍蝦殼來製作濃郁的高湯。使用冷凍酥皮可以節省時間,但要確保使用前已解凍。搭配爽脆的凱撒沙拉,能與濃郁的迷你派形成完美互補。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。