迷你甜薯咖哩角
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
迷你甜薯咖哩角
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🍠 1個甜薯，去皮並切丁
乳製品
- 1茶匙奶油
- 🥛 1湯匙牛奶
乾拌料與調味料
- 1湯匙乾洋蔥湯料
- 適量咖哩粉
主食類
- 20片餛飩皮
- 刷用芝麻油
步驟
1
將甜薯加少許水煮至非常軟爛。瀝乾後，加入奶油、牛奶、洋蔥湯料和咖哩粉攪成泥。
2
將烤箱預熱至攝氏190度（華氏375度）。
3
在每片餛飩皮中央放約1茶匙甜薯泥。在餛飩皮的兩個相鄰邊緣刷上水，折成三角形並壓緊封口。兩面輕刷芝麻油，然後放在烤盤上。
4
放入預熱烤箱烘烤10分鐘，翻面後再烤5分鐘。
營養成分
每份🔥
169
卡路里
- 5g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
您可加入其他香料或蔬菜（如豌豆和胡蘿蔔）來自訂餡料。搭配酸辣醬或番茄醬食用，風味更佳。確保餛飩皮封口完全，以避免烘烤時餡料漏出。輕刷一層芝麻油，讓酥餅口感更酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。