薄荷小黃瓜飲
成本 $4.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $4.5
薄荷小黃瓜飲
成本 $4.5, 保存 $7
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- 15 Min
- 6 份量
- $4.5
食材
基本材料
- 🥒 3 根小黃瓜，去皮切塊
- 💧 6 杯水
- 🍯 1/3 杯蜂蜜
- 🍋 3 湯匙萊姆汁
- 🌿 1/4 杯新鮮薄荷葉
- 適量冰塊
步驟
1
將小黃瓜、薄荷葉和 3 杯水放入果汁機中攪拌，直到順滑。
2
將混合物用細篩網過濾到大玻璃壺中。
3
加入剩餘的水、蜂蜜和萊姆汁。
4
攪拌均勻，必要時調整甜度。
5
裝入冰塊後冰涼享用。
營養成分
每份🔥
60
卡路里
- 1g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
可加入一點氣泡水，製作氣泡版本。可用小黃瓜片或薄荷葉裝飾，增添美觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。