茗荷與蔓紫菜梅肉拌菜
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
茗荷與蔓紫菜梅肉拌菜
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 蔓紫菜 100g
- 茗荷 2根
調味料
- 梅肉醬 1小匙
- 醬油 1小匙
- 香油 1小匙
步驟
1
將蔓紫菜燙熟後沖冷水，擠乾多餘的水分。
2
茗荷切成細絲。
3
將梅肉醬、醬油和香油在碗中混合均勻。
4
把燙熟的蔓紫菜和茗荷拌入混合好的調味料中，裝盤。
營養成分
每份🔥
30
卡路里
- 1g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用市售梅肉醬可以更方便。選擇香氣濃郁的香油，能讓成品更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。