雞胸肉與黃瓜味噌拌菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
雞胸肉與黃瓜味噌拌菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
肉
- 🍗 雞胸肉 2塊
蔬菜
- 🥒 黃瓜 1根
調味料
- 味噌 1大匙
- 醬油 2小匙
- 糖 1小匙
步驟
1
將雞胸肉放入滾水中煮熟，冷卻後撕碎。
2
黃瓜切成薄片。
3
混合味噌、醬油和糖製作醬料。
4
將撕碎的雞胸肉和黃瓜加入醬料中攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 30g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
雞胸肉是低熱量、高蛋白質的健康食材。黃瓜的水分讓菜餚更清爽。忙碌的日子也能快速完成的一道菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。