味噌湯
成本 $2.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
味噌湯
成本 $2.5, 保存 $4
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- 2 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🧈 豆腐 100 克
- 🌿 乾燥海帶 1 小匙
- 🌱 蔥 適量
液體調味料
- 味噌 1 大匙
- 高湯 300ml
步驟
1
將高湯倒入鍋中，用中火加熱。
2
將豆腐切成小塊，加入鍋中。
3
加入乾燥海帶，煮約 1 分鐘。
4
將味噌融入，然後關火。
5
撒上蔥，即完成。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 5g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
這是一道適合忙碌早晨快速完成的暖身菜。若是為小孩準備，可以選擇低鹽味噌。可根據喜好調整海帶或豆腐的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。