味噌湯
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
味噌湯
成本 $5, 保存 $4
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- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
高湯
- 高湯 500ml
調味料
- 味噌 2大匙
配料
- 豆腐 100g
- 乾燥海帶芽 1小匙
- 蔥花 少許
步驟
1
將高湯倒入鍋中，以中火加熱。
2
用部分高湯融解味噌，然後倒回鍋中並攪拌均勻。
3
豆腐切成一口大小，加入鍋中，接著加入已回復狀態的海帶芽。
4
最後撒上蔥花，關火即可完成。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 5g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
無論是使用紅味噌、白味噌或綜合味噌，都會很好吃。可用新鮮海藻替代乾燥海帶芽。亦可依喜好加入當季蔬菜作變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。