味噌湯
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
味噌湯
成本 $5, 保存 $3
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- 20 Min
- 4 份量
- $5
食材
主材料
- 豆腐 1塊（約300克）
- 乾燥海帶 小匙2
- 🌱 青蔥 適量（切小段）
調味料
- 味噌 大匙2
- 高湯 600毫升
步驟
1
在鍋中加入高湯，中火加熱。
2
將豆腐切成約1公分的小方塊。
3
高湯加熱後，放入豆腐和乾燥海帶。
4
將味噌溶入高湯中。
5
加入青蔥後熄火，即可完成。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 5g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
可逐量加入味噌來調整濃淡。也可以加入冰箱裡的蔬菜（例如菠菜或胡蘿蔔）。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。