茶秀珍菇與豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 份量
- $5
茶秀珍菇與豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 份量
- $5
食材
野菜
- 🍄 茶秀珍菇 100g（切除根部）
豆製品
- 🥛 嫩豆腐 150g（切成一口大小）
調味料
- 🍥 味噌 2大匙
液體
- 💧 水 400毫升
步驟
1
將水倒入鍋中以中火加熱。
2
加入茶秀珍菇和豆腐，小火煮4分鐘。
3
關火，加入味噌攪拌至溶解。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 5g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
味噌可以根據喜好混合不同種類一起使用。可以加入冰箱中的剩餘蔬菜來變化做法。保存時間約為冷藏1到2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。