味噌炒茄子
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
味噌炒茄子
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🍆 茄子2個（去皮後切細）
調味料
- 醬油2大匙
- 味噌1大匙
- 🧄 切碎大蒜1小匙
- 芝麻油1大匙
步驟
1
將茄子和調味料放入平底鍋，中火翻炒。
2
將炒好的茄子裝盤，撒上芝麻即可。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
茄子去皮使用可以保持柔軟的口感。炒菜時少用油更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。