莫希托水果沙拉
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $8
莫希托水果沙拉
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $8
食材
水果
- 🍉 1杯切塊去籽西瓜
- 🍇 1杯無籽葡萄
- 🍈 1杯切塊哈密瓜
- 🍓 1杯去蒂並切成四份的草莓
- 🥝 1杯去皮並切成四份的奇異果
- 1杯新鮮藍莓
調味料
- 🌿 3枝新鮮薄荷葉
- 🍋 3湯匙新鮮檸檬汁
- 🧂 2茶匙白砂糖
步驟
1
在大碗中混合西瓜、葡萄、哈密瓜、草莓和奇異果，並蓋上藍莓。
2
在小碗中攪拌薄荷葉、檸檬汁和糖，並用勺子背面輕壓薄荷葉以釋放風味；然後倒入水果混合物中。
3
用蓋子密封碗，並冷藏至少1小時。
4
在食用前，輕輕翻轉密封的碗數次，使水果沾滿調味料。
營養成分
每份🔥
83
卡路里
- 1g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用新鮮且成熟的水果以獲得最佳風味。添加或替換如鳳梨、橙子或芒果等水果以增加多樣性。考慮使用蜂蜜代替白砂糖作為更健康的選擇。冰鎮後食用更添清爽口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。