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媽媽的熱墨西哥沙拉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🍖 1 ½ 磅瘦牛肉末

  • 蔬菜

    • 🧅 1 個洋蔥，切丁
    • 1 個青椒，切丁
    • ¾ 頭 iceberg 生菜 - 洗淨、晾乾、切絲
    • 🍅 2 個番茄，切碎

  • 香料和調味料

    • 1 湯匙蒜粉
    • 1 湯匙孜然粉

  • 乳製品和芝士

    • 🧀 1 磅加工奶酪（例如 Velveeta），切成小塊

  • 罐頭食品

    • 1（4 盎司）罐裝切碎的青辣椒
    • 1 杯番茄醬

  • 零食/薯片

    • 🌽 1（16 盎司）袋玉米片

步驟

1

將牛肉、洋蔥、青椒、蒜粉和孜然放入大而深的平底鍋中。用中高火煮至漢堡肉均勻變成棕色。瀝乾多餘的油脂。

2

將芝士、青辣椒和番茄醬攪入牛肉混合物中。煮 5 分鐘，或直到芝士融化。

3

將生菜平均分到沙拉盤中。將肉和芝士混合物倒在生菜上，並用切碎的番茄和玉米片裝飾。

營養成分

每份

🔥

617

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小提示

立即食用以獲得最佳口感；如果放置太久，玉米片可能會失去脆度。若要更辣的版本，可加入切碎的墨西哥辣椒或一點辣醬。您可以提前準備好肉和芝士混合物並冷藏，食用前重新加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。