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媽媽的簡單面團

成本 $3.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $3.5

食材

  • 乾料

    • 1 ½ 杯中筋麵粉
    • 2 茶匙泡打粉
    • 🧂 ¾ 茶匙鹽
  • 濕料

    • 3 湯匙起酥油或奶油
    • 🥛 ¾ 杯牛奶

步驟

1

將麵粉、泡打粉和鹽放入攪拌碗中混合均勻。

2

用刀或糕點攪拌器切碎起酥油或奶油,直到混合物呈現細小的顆粒狀。

3

將牛奶加入麵粉混合物中攪拌至濕潤。面團會有些結塊,但不要過度攪拌。

4

用大湯匙舀出面團,放到正在燉煮的燉菜上,確保面團放在蔬菜和肉類的表面。

5

不加蓋煮 10 分鐘。然後加蓋再煮 10 分鐘。

營養成分

每份

🔥

186

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 26g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

為了更蓬鬆的面團,請避免過度攪拌。您可以使用植物奶替代全脂牛奶,製作無乳製版本。在麵粉混合物中添加香草,如歐芹或百里香,來提升風味。添加面團時,務必確保燉菜處於燉煮狀態,以達到理想的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。