
媽媽的爐灶豬肋排
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $15
媽媽的爐灶豬肋排
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $15
食材
主要材料
- 2磅豬肋排
調味料與香料
- 🌿 ½杯醬油
- 🧄 10枝新鮮巴西利,分開使用
- 🍋 1個檸檬,榨汁
- 1湯匙乾燥迷迭香
- 1湯匙乾燥牛至
- 2片月桂葉
- 🧂 黑胡椒粉,適量
- 🍋 2個檸檬,切塊
步驟
1
將豬肋排放入大鍋中,加入足夠的水覆蓋。加入醬油、¾的巴西利、大蒜、檸檬汁、迷迭香、牛至和月桂葉。煮沸後轉小火,不加蓋燉煮至水完全蒸發,約25分鐘。
2
取出月桂葉,繼續烹煮至豬肋排呈金黃色,偶爾翻面。用鏟子刮起鍋底的焦香部分和軟化的大蒜,並與豬肋排拌勻;大蒜會溶解在肉上。將豬肋排移到鋪有紙巾的盤子上瀝乾。
3
用黑胡椒粉調味。搭配檸檬角和剩餘的巴西利裝飾即可上桌。
營養成分
每份🔥
461
卡路里
- 34g蛋白質
- 11g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的味道,可以在烹飪前用醬油和調味料醃製豬肋排幾小時或隔夜。搭配檸檬角食用,增添清新的柑橘風味。將豬肋排煮至水完全蒸發,以確保吸收所有味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。