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媽媽的壽司米

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 份量
  • $5

食材

    • 🍚 2 ¼ 杯日本壽司米
    • 💧 3 杯水
  • 調味料

    • 1 條(4 英寸)昆布乾海帶(可選)
    • 🍶 ¼ 杯米醋
    • 🍬 ¼ 杯白砂糖
    • 🧂 1 ¼ 茶匙鹽

步驟

1

將米放入一個大而深的碗中。加入冷水,用手搓洗米粒,直到水變成乳白色。小心地倒出混濁的水,注意不要讓米粒流出。重複3到4次,直到可以透過3英寸深的水看到米粒。

2

將米瀝乾後放入鍋中,加入昆布和3杯水。靜置30分鐘。在小碗中攪拌均勻米醋、糖和鹽,直至溶解;備用。

3

蓋上鍋蓋,用高溫將米煮沸,然後轉小火,燜煮15分鐘。關火後繼續蓋著鍋蓋靜置5分鐘。

4

將米刮入碗中;取出並丟棄昆布。加入醋混合物攪拌均勻,確保沒有米粒結塊。讓其在室溫下降溫。為了更光亮的外觀,可以使用電風扇快速冷卻米飯。

營養成分

每份

🔥

181

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 41g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

要增添更多風味,可以在米飯冷卻後混入芝麻或海苔條。想要健康一點的版本,可以減少糖和鹽的用量以符合飲食需求。烹飪期間請務必保持米飯覆蓋,以保留水分和風味。使用電風扇冷卻可以防止米飯變得過於黏稠。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。