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蒙古絞牛肉麵

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 義大利麵

    • 🍝 8盎司義大利麵
  • 蛋白質

    • 🥩 1磅絞牛肉
  • 香料

    • 🧄 4瓣大蒜
    • 1茶匙薑
  • 醬料和調味料

    • 2湯匙淺棕色砂糖
    • 1/4杯低鈉醬油
    • 3湯匙海鮮醬
    • 3/4杯牛肉高湯
    • 1茶匙米酒醋
    • 1/4茶匙紅辣椒碎
  • 增稠成分

    • 1湯匙玉米澱粉
    • 💧 2湯匙水
  • 配料

    • 1茶匙烤芝麻

步驟

1

在一大鍋輕鹽水中煮沸。將義大利麵放入沸水中煮,偶爾攪拌,直至軟硬適中,約12分鐘。瀝乾並用冷水沖洗以停止烹飪。放置一旁備用。

2

同時,在中高溫的大煎鍋中弄碎絞牛肉。煮4分鐘。加入大蒜再煮1分鐘。瀝乾多餘油脂。

3

將牛肉放回煎鍋中。加入薑、淺棕色砂糖、醬油、海鮮醬、牛肉高湯、醋和紅辣椒碎。

4

將玉米澱粉和冷水加入帶蓋的小罐子中。蓋上蓋子搖勻,直至混合成濃稠的漿狀。倒入牛肉混合物中。

5

在中高溫下煮至濃稠,約3分鐘。加入預留的義大利麵再煮2分鐘。關火靜置1分鐘。

6

每份撒上烤芝麻。

營養成分

每份

🔥

471

卡路里

  • 36g
    蛋白質
  • 32g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小提示

可以根據需要替換義大利麵為米粉或其他類型的麵條。添加切絲的胡蘿蔔或蒸西蘭花以增加蔬菜和營養。在增稠之前品嘗醬汁,並根據自己的喜好調整甜度或鹹度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。