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土豆洋蔥早餐雜燴

成本 $5, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 2個馬鈴薯(切塊)
    • 🧅 1個洋蔥(切碎)
  • 調料

    • 🧂 1茶匙鹽
    • 🧂 1/2茶匙胡椒
    • 2湯匙橄欖油

步驟

1

將馬鈴薯切塊,洋蔥切碎。

2

中火加熱平底鍋,加入橄欖油,翻炒馬鈴薯。

3

等馬鈴薯變軟後,加入切碎的洋蔥,繼續翻炒。

4

用鹽和胡椒調味,趁熱上桌。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

將馬鈴薯浸泡在水中去除澱粉,可以讓其煮得更脆。可用其他蔬菜替代洋蔥,以調整口味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。