炒蘑菇火腿蛋
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 份量
- $4
炒蘑菇火腿蛋
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 份量
- $4
食材
主要食材
- 🥚 1顆雞蛋
- 🍄 1/2杯蘑菇（切碎）
- 1/4杯火腿（切小塊）
次要食材
- 1茶匙醬油
- 2茶匙食用油
步驟
1
把平底鍋用中火加熱，加入食用油。
2
加入蘑菇與火腿，用2–3分鐘炒香。
3
將雞蛋打散，倒入鍋中與食材一起炒勻。
4
加入醬油，最後再翻炒一次，讓所有食材混合均勻。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 14g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
添加青辣椒可增加辛辣風味。必要時可視情況加鹽調味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。