蘑菇牛肉歐姆蛋義大利麵
成本 $15, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $15
蘑菇牛肉歐姆蛋義大利麵
成本 $15, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $15
食材
基本材料
- 🍄 切碎蘑菇1杯
- 🥩 薄切牛肉150克
- 🍝 義大利麵200克
歐姆蛋材料
- 🥚 雞蛋2顆
- 🥛 牛奶2大匙
- 🧂 少量鹽
步驟
1
將義大利麵用鹽水煮熟，瀝乾備用。
2
將牛肉片與切碎的蘑菇放入平底鍋中翻炒至熟。
3
將雞蛋、牛奶和鹽混合均勻，製作歐姆蛋液。
4
將歐姆蛋液均勻地倒在義大利麵、炒好的牛肉和蘑菇上。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
用剩下的義大利麵來製作特別經濟實惠。可以加入孩子喜歡的奶酪增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。