蘑菇味噌湯
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $7
蘑菇味噌湯
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $7
食材
主要材料
- 🍄 1杯杏鮑菇（切片）
配料
- 半塊豆腐（切丁）
- 2大匙味噌
- 🧄 1小匙蒜末
- 🧅 半顆洋蔥（切碎）
- 半個西葫蘆（半月切）
步驟
1
在鍋中加入4杯水，攪拌均勻溶解味噌。
2
水煮沸後，加入蘑菇、西葫蘆、豆腐和洋蔥。
3
用中火煮約10分鐘，最後加入蒜末即可完成。
營養成分
每份🔥
130
卡路里
- 8g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
使用新鮮食材會讓湯更美味。搭配白飯一起享用，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。