加入豬肉與豆腐的蘑菇煎餅
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
加入豬肉與豆腐的蘑菇煎餅
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
基本食材
- 1 杯麵粉
- 💧 1 杯水
附加食材
- 🍄 1/2 杯蘑菇（切碎）
- 🥢 1/2 杯豆腐
- 1 杯豬肉碎
步驟
1
將麵粉與水混合，準備麵糊。
2
在鍋中翻炒豬肉，然後加入蘑菇和豆腐繼續翻炒。
3
將炒好的材料加入麵糊，混合後在鍋中煎成煎餅形狀。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
調整麵糊濃稠度，避免太稀。可以去掉豬肉來製作素食版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。