香菇燉飯
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
香菇燉飯
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍚 米 1杯
- 🍄 香菇 1杯（切片）
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
乳製品及其他
- 🥛 牛奶 1杯
- 絞肉 150克
步驟
1
將洋蔥放入鍋中炒至透明。
2
加入絞肉，炒至熟透。
3
加入香菇拌勻後，再加入米，炒約1-2分鐘。
4
逐漸加入牛奶，煮至米變軟。過程中請不時攪拌。
5
用鹽和胡椒調味，趁熱食用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可用其他蔬菜代替香菇。使用低脂牛奶可以降低卡路里。趁熱享用味道最好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。