蘑菇湯
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $6.5
蘑菇湯
成本 $6.5, 保存 $4
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- 30 Min
- 3 份量
- $6.5
食材
蔬菜
- 菠菜 1杯（切碎）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切碎）
菌菇類
- 蘑菇 150克（切塊）
步驟
1
在鍋中煮沸清水，加入胡蘿蔔煮10分鐘。
2
將蘑菇加入鍋中，再煮5分鐘。
3
最後加入菠菜再煮1分鐘。
4
根據喜好加入少許鹽，盛盤上桌即可。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 6g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
鍋裡放滿配料能讓這道菜更加豐富滿足。可以冷凍保存，作為湯底使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。